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烘焙老鸟告诉你,原来蓝莓还可以这么吃

2019-12-19

蓝莓应该怎样吃?直接生吃?放冰糖中吃?做蓝莓酱,,,这些服法太没构思啦,而且这个奇特的小野果子具有雄厚的花青素,被称为是生果中的“养眼”神器,江湖位置乃护视野的“人参级”存在,这么奇特的野果怎样吃才好吃呢?今日共享个独家秘籍敷陈你

杏仁蓝莓派

悠哉-杏仁蓝莓派

话说美国是国际空军榜首大国,而要担任空军的作业,视力好是十分首要的,而在美国空军中,有三条护眼诀窍是口口相传的:

1,不要长期玩电脑、看电视

2,如期做眼睛的检测,防备眼病

3,常常食用蓝莓鲜果

常吃蓝莓最首要的是蓝莓中的其他养分成分可以让加速眼睛接纳这些“养分”,到达事半功倍的成果。

悠哉-杏仁蓝莓派

此款派配方简练,家庭制作容易,无需杂乱进程及目标,可作为您的榜首款入门派哦!

共享面团配方如下:

210克面粉

3汤匙红糖

1/2毫升盐

90克冷黄油

6汤匙冰水

悠哉-杏仁蓝莓派

馅料

500g蓝莓

4汤匙红糖

1汤匙香草精

1汤匙杏仁粉

1汤匙杏仁片

1汤匙杏仁碎料

1汤匙燕麦片

40g黄油

悠哉-杏仁蓝莓派

制作方法

1.首要黄油切小块,把黄油、面粉、糖、盐放进拌和机我国,拌和成砂状。然后逐步加水直到面团变软,不粘手,放冰箱冷藏1小时

2.预热烤箱180°,烤盘或模具涂刷黄油

3.面团擀成5毫米厚面饼,放入烤盘或模具中

4.在面团中撒两汤匙糖和一汤匙杏仁粉,参与蓝莓,参与香草糖和其他糖,把面团的边际折进模具里

5.消融黄油,用刷子均匀涂改在面团上之后撒上糖、磨碎的杏仁、切碎的杏仁和燕麦片

6.模具放在火上,中火烤3分钟,然后放进烤箱里烤30分钟,掏出装修即可

悠哉-杏仁蓝莓派

悠哉-杏仁蓝莓派

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